簡単な「筋トレ」や「脳トレ」で心身をきたえついでに軽いダイエットをしてスリムなジーンズを買います。おまけ画像は「アンティーク」です。
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「筋トレ」ランニング
「脳トレ」ＤＳ
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「ダイエット」体重57.8体脂肪率16.9
「筋トレ」ｂｏｏｔ－ｃａｍｐ 少々
「脳トレ」ＤＳ少々
筋トレ「ブートキャンプ」少々
脳トレ「ＤＳ」少々
ダイエット「57.8」
「筋トレ」 腹筋30 腕立て10
「脳トレ」 ＤＳ少々
本日の計量５８キロ
本日の訓練 筋トレ「腹筋30」「腕立て10」「ＤＳ少々」